1. Hva er DHA?
Det vitenskapelige navnet påDHA pulverer "dokosaheksaensyre", som er en flerumettet fettsyre med 6 dobbeltbindinger, som tilhører en type omega-3 fettsyre. Enkelt sagt er det en slags fett, men menneskekroppen er nesten umulig å syntetisere, i forskjellige studier er det høyeste konverteringsforholdet mindre enn 1,5%, og det laveste kan ikke engang bli funnet.
På grunn av den største egenskapen til DHA-molekylet i dets romlige struktur, har det en lang karbonkjede og mange dobbeltbindinger, som kan brukes til å lage alle slags "membran"-råmaterialer i kroppen, som nevroncellemembraner, synaptiske vesikler i nevroner og netthinnen osv. Derfor har DHA et nært forhold til hjernenerven og synsutviklingen, og mangelen på dette vil påvirke utviklingen av organer. Hvis DHA er mangelfull, vil det påvirke utviklingen av organer og gi en rekke negative effekter, som å påvirke nervesystemets normale arbeid, hukommelsesfunksjon og til og med mental tilstand.
For å si det enkelt:
Fordi dens strukturelle egenskaper er grunnen til at den blir så viktig, bestemmer de syntetiske egenskapene til DHA at den trenger ytterligere tilskudd.
2. Hva er bruken av DHA-pulver?
DHA forskning fra flerumettede fettsyrer å si.
Siden begynnelsen av 1900-tallet har forekomsten av hjerte- og karsykdommer i Europa og USA vært merkelig høy, noe som kan ha mye å gjøre med strukturen til fettet i kosten. 1956 satte i gang en global undersøkelse av sykdommer, som fant at eskimoene inntok et stort antall marine lipider etter at kroppen til denne befolkningen inneholder et stort antall omega-3 flerumettede fettsyrer bør være relatert til deres langsiktige forbruk av marine fisk og andre sjødyr.
Omega-3 flerumettede fettsyrer er en stor familie, er DHA og EPA: EPAs hovedrolle er anti-inflammatorisk og lipidsenkende; DHA er et viktig næringsstoff som kan hjelpe babyens hjerneutvikling, men det og fosfolipider bygger ikke bare opp "skallet" til hjernecellene (cellemembranen), men fremmer også veksten av nevronale fremspring. DHA er også en del av netthinnen, som fremmer veksten av netthinneceller.
Så hvis du vil at barnet ditt skal være "smartere" og ha bedre hukommelse, kan det hjelpe å spise mat som er rik på omega-3 fettsyrer (DHA).
◆For spedbarn og små barn:
For eksempel fant en rapport publisert i 2000 av American Society for Clinical Nutrition at DHA-mangel var vanlig hos barn med "ADHD. Prosentandelen av omega-3-fettsyrer, inkludert DHA, i plasmafosfolipider og røde blodceller var betydelig lavere hos voksne med ADHD enn hos kontroller.
Men det betyr ikke at DHA vil lindre ADHD. Det er et tilfelle av "hvis det mangler, er det der" snarere enn "hvis det er supplert, er det ikke der"-logikk, så det er viktig å være tydelig på det.
I 1992 fant en studie på fettsyrekonsentrasjon i hjernevev til døde spedbarn at konsentrasjonen av DHA i hjernevev økte lineært fra sent i svangerskapet til 2-årsalderen, som er den kritiske perioden for rask utvikling av sentralnervesystemet hos fosterets spedbarn. , noe som tyder på at DHA kan ha viktig betydning for utviklingen av nevrale funksjoner hos fosterbarn.
3. Hvorfor må jeg ta ekstra kosttilskudd?
Fordi ulike kostholdsvaner vil føre til ulike inntak, fant en kostholdsundersøkelse at gjennomsnittlig inntak av DHA hos gravide kinesiske kvinner er 11,83~55,30 mg/d, og inntaket i innlandsområder er betydelig lavere enn i elveinnsjøer og kystområder. . En oppfølgingsartikkel vil fortelle at gravide kvinner trenger 200 mg DHA per dag.
En studie av fettsyresammensetningen av moden melk i 2011 antydet at DHA-innholdet per 100 g fettsyre i morsmelk i kyst-, elve- og innsjøer arealer var henholdsvis 0,47 g, 0,4 lg og 0,24 g, og innlandsområder var betydelig lavere enn elve- og innsjø- og kystområder. Det kan sees at DHA-inntaksnivået og DHA-innholdet i morsmelk i Kina viser åpenbare regionale forskjeller.
Fra studien er det indikert at det daglige DHA-inntaket til både gravide ammende mødre og spedbarn ikke er nok til å dekke deres daglige behov.
I henhold til anbefalingene fra våre eksperter, FAO Expert Committee og Expert Committee of International Society of Perinatal Medicine, er det daglige inntaket av DHA for gravide kvinner og ammende mødre ikke tilstrekkelig til å dekke deres daglige behov:
Daglig inntak av DHA for gravide og ammende mødre bør ikke være mindre enn 200 mg.
Daglig inntak av DHA for spedbarn og små barn bør ikke være mindre enn 100 mg.
Som en av de mest profesjonelleDHA pulverprodusenter og leverandører i Kina, Qyherb er omtalt i god service og konkurransedyktige priser. Hvis du ønsker å engros, vennligst kontakt oss påinfo@dnbiology.com.